Memang, tidak menyenangkan bila momen liburan dirusak oleh hal-hal tak terduga, seperti penyakit. Tenang, ada tips pertolongan pertama untuk panduan Anda. Berikut beberapa penyakit ringan yang kerap menyerang wisatawan saat pelesir. Bila terjadi, jangan cepat panik dan ketahui panduan dasar untuk mengatasinya. Simak tips pertolongan pertama berikut ini, seperti dikutip LonelyPlanet:
Mabuk darat/laut
Mabuk kendaraan, baik darat maupun laut, disebabkan oleh ketidakseimbangan udara di telinga, juga kecemasan si penderita. Banyak obat dapat meredakan mabuk kendaraan, salah satunya adalah Antihistamines yang dapat digunakan sekira satu jam sebelum memulai perjalanan. Selama berada di jalan, beritahu penderita untuk fokus pada satu titik jauh di cakrawala, jangan memandangi benda-benda yang ada di dekatnya agar mabuk bisa mereda.
Mimisan
Saat mimisan atau darah keluar dari hidung, yang pertama harus lakukan adalah duduk dan bersandar perlahan. Tetap biarkan mulut Anda terbuka. Kemudian cubit bagian bawah cuping hidung selama 15 menit dan bernapaslah melalui mulut. Setelah 15 menit, lepaskan perlahan. Jangan sentuh hidung Anda atau menghembuskan napas terlalu keras karena dapat membuat darah keluar lagi. Apabila pendarahan tidak berhenti setelah 20 menit, barulah cari pertolongan medis.
Luka bakar ringan
Bila tangan atau kaki terkena luka bakar, segera lepaskan jam, gelang, cincin, dan pakaian di sekitar tempat yang terkena luka bakar sebelum membengkak. Basuh luka bakar dengan air dingin yang mengalir selama beberapa menit, kemudian kompres dengan handuk dingin hingga sakitnya mereda. Tutup area yang terbakar dengan kain atau perban bersih.
Luka bakar parah
Bila pakaian yang terbakar, segera siram korban dengan air. Bungkus korban dengan selimut kemudian biarkan dia di tanah. Jangan coba untuk melepas pakaian yang menempel di luka bakar. Juga, jangan coba-coba untuk mengoleskan mentega, losion, atau menggunakan bahan berbulu pada area yang terkena luka bakar
Terbakar sinar matahari
Bila Anda memiliki kulit sensitif, pasti mudah sekali terbakar matahari saat berjemur di pantai. Bila hal ini terjadi, oleskan losion atau krim sengatan matahari kemudian lindungi kulit yang terbakar dengan jaket atau topi. Minum analgesik untuk meringankan nyeri.
Sumber : travel.okezone.com
Mabuk darat/laut
Mabuk kendaraan, baik darat maupun laut, disebabkan oleh ketidakseimbangan udara di telinga, juga kecemasan si penderita. Banyak obat dapat meredakan mabuk kendaraan, salah satunya adalah Antihistamines yang dapat digunakan sekira satu jam sebelum memulai perjalanan. Selama berada di jalan, beritahu penderita untuk fokus pada satu titik jauh di cakrawala, jangan memandangi benda-benda yang ada di dekatnya agar mabuk bisa mereda.
Mimisan
Saat mimisan atau darah keluar dari hidung, yang pertama harus lakukan adalah duduk dan bersandar perlahan. Tetap biarkan mulut Anda terbuka. Kemudian cubit bagian bawah cuping hidung selama 15 menit dan bernapaslah melalui mulut. Setelah 15 menit, lepaskan perlahan. Jangan sentuh hidung Anda atau menghembuskan napas terlalu keras karena dapat membuat darah keluar lagi. Apabila pendarahan tidak berhenti setelah 20 menit, barulah cari pertolongan medis.
Luka bakar ringan
Bila tangan atau kaki terkena luka bakar, segera lepaskan jam, gelang, cincin, dan pakaian di sekitar tempat yang terkena luka bakar sebelum membengkak. Basuh luka bakar dengan air dingin yang mengalir selama beberapa menit, kemudian kompres dengan handuk dingin hingga sakitnya mereda. Tutup area yang terbakar dengan kain atau perban bersih.
Luka bakar parah
Bila pakaian yang terbakar, segera siram korban dengan air. Bungkus korban dengan selimut kemudian biarkan dia di tanah. Jangan coba untuk melepas pakaian yang menempel di luka bakar. Juga, jangan coba-coba untuk mengoleskan mentega, losion, atau menggunakan bahan berbulu pada area yang terkena luka bakar
Terbakar sinar matahari
Bila Anda memiliki kulit sensitif, pasti mudah sekali terbakar matahari saat berjemur di pantai. Bila hal ini terjadi, oleskan losion atau krim sengatan matahari kemudian lindungi kulit yang terbakar dengan jaket atau topi. Minum analgesik untuk meringankan nyeri.
Sumber : travel.okezone.com
